L’8 verticale di cassa toracica nella danza del ventre – Stile Tribal Fusion

L’8 verticale di cassa toracica è movimento serpentino molto usato nello stile Tribal della Danza del Ventre. E’ formato principalmente da due movimenti di busto: scorrimento orizzontale e scorrimento verticale. In questo video potrai imparare come farlo o migliorare la tua tecnica per avere un movimento più ampio, fluido e sinuoso.

Ecco cosa troverai all’interno di questo video:

00:00 intro

00:10 chi sono

00:35 8 verticale di cassa toracica

00:40 spiegazione teorica del movimento

00:50 scorrimento orizzontale

01:25 movimento verticale

02:05 unione dei movimenti orizzontali e verticali

03:30 attenzione a cosa non fare

04:35 risultato finale con braccia in seconda posizione

05:00 ringraziamenti

05:20 fine

ALTRI VIDEO CHE POTREBBERO INTERESSARTI:

💃 ROUTINES 💃

– Mani e braccia (15 minuti): https://www.youtube.com/watch?v=MRM1wucZtsU

– Livello base/intermedio (20 minuti): https://www.youtube.com/watch?v=w26_xw9nJWg&t=989s

☀️ WORKOUT ☀️

– Glutei (20 minuti – tecnica fusion): https://www.youtube.com/watch?v=gxpY3WZ5Vlk

– Cammello (10 minuti): https://m.youtube.com/watch?v=Bv2p9kAPPh4&t=1s

🔥 TUTORIAL 🔥

– Bellyroll: https://youtu.be/pgROI1Xp31k

– Cammello normale: https://www.youtube.com/watch?v=1wOxY9MzVic

– Cammello inverso: https://www.youtube.com/watch?v=CLuy1oRx0m0&t=0s

– Serpenti di braccia: https://www.youtube.com/watch?v=8cBqp9pi_j8&t=5s

Buona visione, buona danza e buona pratica! 💃