DanzAnima – Laboratorio di:
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* Meditazione: è uno stato naturale di quiete, addestramento alla consapevolezza del qui e ora, al Silenzio, al Sentire, uno stato di puro Essere. In una sola parola è Disciplina, ossia l’insieme di tempo, costanza, pazienza e intento che mettiamo per arrivare ad un dato risultato. Meditazione è dunque una pratica di ascolto totale che darà, nel tempo, ad una trasformazione tanto impercettibile quanto profonda.
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* Propriocezione: capacità di percepire il corpo nella sua interezza e nelle sue varie parti. Attraverso la propriocezione si sviluppa l’attenzione costante al movimento del corpo, alla postura da in piedi, da sdraiata, da seduta e in movimento. Aiuta a percepire blocchi e tensioni e addestra la mente a portare la propria attenzione esattamente dove si desidera che sia.
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* Danza: capacità di muovere il corpo a tempo con armonia, grazia ed eleganza. È una pratica che sgombra la mente e che gli antichi sciamani usavano per connettersi con Piani Superiori.
A partire da sabato 6 giugno dalle ore 18.00 alle ore 19.30 presso la zona Expo di Milano in via San Dionigi, 90
Primo incontro gratuito, gli altri saranno a libera offerta
Dato che gli incontri si svolgeranno all’aperto,
si consiglia di portare con se un tappetino o una copertina dove sedersi
e qualunque necessario contro eventuali zanzare.
Non è obbligatorio presenziare necessariamente a tutti gli incontri,
ognuno è libero di partecipare in base alle proprie necessità