DANZA DEL VENTRE 15 ESERCIZI PER MIGLIORARE LA CONSAPEVOLEZZA
E LA FUIDITA’ DELLE BRACCIA
Le braccia, insieme alle mani, hanno il ruolo fondamentale di abbellire ed incorniciare tutti i movimenti della danza del ventre. In questo video ti propongo 15 esercizi dedicati esclusivamente alle braccia.
00:00 intro
00:10 esercizio 1 Braccia in 8 tempi
01:45 esercizio 2
03:25 esercizio 3
05:10 esercizio 4 Braccia in 4 tempi
06:10 esercizio 5
07:45 esercizio 6
09:20 esercizio 7 Braccia in 8 tempi
11:00 esercizio 8
12:30 esercizio 9
14:00 esercizio 10 Braccia in 4 tempi
15:10 esercizio 11
16:30 esercizio 12
17:45 esercizio 13 BONUS
19:20 esercizio 14
21:25 esercizio 15
23:15 sigla finale
Buona visione, buona danza e buona pratica! 💃
