DANZA DEL VENTRE 15 ESERCIZI PER MIGLIORARE LA CONSAPEVOLEZZA

E LA FUIDITA’ DELLE BRACCIA

Le braccia, insieme alle mani, hanno il ruolo fondamentale di abbellire ed incorniciare tutti i movimenti della danza del ventre. In questo video ti propongo 15 esercizi dedicati esclusivamente alle braccia.

00:00 intro

00:10 esercizio 1 Braccia in 8 tempi

01:45 esercizio 2

03:25 esercizio 3

05:10 esercizio 4 Braccia in 4 tempi

06:10 esercizio 5

07:45 esercizio 6

09:20 esercizio 7 Braccia in 8 tempi

11:00 esercizio 8

12:30 esercizio 9

14:00 esercizio 10 Braccia in 4 tempi

15:10 esercizio 11

16:30 esercizio 12

17:45 esercizio 13 BONUS

19:20 esercizio 14

21:25 esercizio 15

23:15 sigla finale

Buona visione, buona danza e buona pratica! 💃